5000次跳绳能消耗多少热量 生活 关注:8.82K次 1、5000次跳绳相当于跑步40分钟,一般能消耗500千焦左右热量。2、跳绳是减肥速度最快的运动之一,坚持每天跳绳1小时可以消耗900千卡左右的热量。 标签: 跳绳 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://wzkpw.com/zh-sg/sh/6n1oxx.html