用最好的大米给高血糖的老爸做一餐脱糖米怎么做好吃
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配料:纯净水适量。
步骤1:大米洗净,放入脱糖电饭锅,加入沒过大米1.5厘米的纯净水
步骤2:选择脱糖饭,开始蒸饭
步骤3:时间到,一锅香气四溢的脱糖米饭就蒸好了
步骤4:脱糖饭煲采用米汤分离的方式,可以减少米饭中35%的糖份,和小时候的捞饭类似。这个米汤的营养很丰富,我们没有高血糖的小伙伴可以喝的,不要浪费
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