樱桃是热性还是凉性

樱桃是温性水果，所以既不属于热性还是凉性。樱桃形状小，口感甜酸，果肉味道纯正，是人们喜爱的水果。食用樱桃根据品种可分为欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和中国樱桃三种。世界很多地区的水果市场上贩卖的樱桃是欧洲的甜樱桃，这种外销樱桃在我国被翻译成车厘子（cherries）。

樱桃的铁含量特别高，每100克樱桃的铁含量达到5.9毫克，占据水果首位。樱桃还含有丰富的维生素c、花青素和胡萝卜，这三种物质都具有很强的抗氧化性，能有效去除体内多余的自由基，从而改善皮肤，延缓衰老达到美容养颜的目的。另外，樱桃也含有丰富的维生素A，维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。

樱桃富含铁元素，吃多了有助于缓解贫血。但是，樱桃含有一定量的氰钡，吃多了会引起铁中毒和氰化物中毒。吃多了的樱桃不合适的话，可以喝甘蔗汁解毒。

另外，樱桃含有非常丰富的食物纤维，可以促进肠胃的蠕动，提高饱腹感。同时吸水膨胀，软化大便，达到防止便秘的目的。

吃车厘子的好处与禁忌：

1、樱桃很好，但不要过度。否则胃肠会增加额外负担。

2、樱桃是热性还是凉性？樱桃是热的食物，吃多了容易着火，所以身体发热，溃疡，糖尿病的人最好不要吃樱桃。

3、选择樱桃的时候，请注意选择连接着水果茎的、颜色鲜艳、表皮饱满、没有凹陷的。

4、樱桃不利于保存，所以最好吃新鲜的。当天不能吃的话，一定要在冰箱里冷藏，不能延长保管时间。

樱桃虽然营养价值高，但并不是越吃越好，根据人的不同注意事项也不同。对于一些特殊的人来说，吃樱桃还有很多讲究。分别介绍一下。

1、对于肾脏病患者来说：

肾病患者慎食，樱桃钾量很高，每100克含钾258毫克，这对肾病患者不是一个小数字。肾脏病患者的钾排出功能往往会减退。患者吃太多樱桃的话，容易出现高血钾，严重的话会危及生命。

2、对于血糖值高的患者和糖尿病患者来说：

樱桃的糖分很高，血糖值高的人和糖尿病的人在服用时要注意控制樱桃的量。

3、对于孕妇来说：

吃适量不生火，吃多了容易生火。樱桃营养价值非常高，富含铁、磷、镁、钾、维生素A等，是孕妇、哺乳期女性的理想水果。樱桃的味道酸甜，能促进食欲，这也是吸引广大准母的关键。但是，孕妇也必须适量食用。不那样做的话肠胃的负担会增加。

4、对于婴幼儿来说：

樱桃也是很适合的水果。宝宝吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生，可以预防和治疗缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。但是，婴儿最好6个月后吃樱桃。樱桃的铁含量很高，6个月前婴儿吃太多会造成肝脏负担。而且，吃的时候请注意适量。吃的时候要注意让宝宝吐核，如果宝宝太小的话，必须先把核去掉再给宝宝。另外，体质过于干燥，有溃疡症状，有上火症状的婴儿不应该吃樱桃。