拳击是什么运动
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拳击运动是有氧运动和无氧运动结合的运动,在拳击中,只是单纯的移动变化步伐等,就属于有氧运动,而在进行爆发力比较强的出拳时则是无氧运动,因此拳击对于运动塑身来说有极佳的效果。
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拳击运动是有氧运动和无氧运动结合的运动,在拳击中,只是单纯的移动变化步伐等,就属于有氧运动,而在进行爆发力比较强的出拳时则是无氧运动,因此拳击对于运动塑身来说有极佳的效果。