生理期可以喝牛奶的嗎
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生理期可以喝牛奶,但是最好是温熱的,因為在生理期的時候胃腸功能相對較差,如果飲用冰涼的飲料或者冷的牛奶,有可能引起消化功能紊亂,導致腹痛、噁心、嘔吐或者腹瀉。
在生理期的時候,有些還是需要忌口的,不要吃容易活血的東西,像人蔘、當歸、鹿茸。
忌食生冷、寒涼的食物,多喝熱水。
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生理期可以喝牛奶,但是最好是温熱的,因為在生理期的時候胃腸功能相對較差,如果飲用冰涼的飲料或者冷的牛奶,有可能引起消化功能紊亂,導致腹痛、噁心、嘔吐或者腹瀉。
在生理期的時候,有些還是需要忌口的,不要吃容易活血的東西,像人蔘、當歸、鹿茸。
忌食生冷、寒涼的食物,多喝熱水。