吃什麼月經排得更乾淨 生活 關注:1.96W次 可以喝紅豆粥,紅糖水等,可以促進淤血排出,使月經排得更乾淨。月經期注意腹部保暖,不要吃辛辣刺激的食物,月經期如果着涼,容易引起宮寒,影響月經排出。最好注意腹部保暖,如果月經少,可以結合醫生合理服用益母草等藥物,同時建議注意腹部多按摩,最好多吃蔬菜水果,不要過度勞累,最好適當鍛鍊身體,可以增強抵抗力,平時注意不要熬夜。 標籤: 排得 月經 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/zh-mo/sh/ply1w2.html