蘑菇不能和什麼一起吃
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蘑菇是日常常見的菌類之一,是甘味蔬菜,極易入味,口感稚嫩,營養豐富,但如果將蘑菇和一些相剋的食物同吃,就會起到反效果,那在日常的飲食中,蘑菇不能和哪些食物一起吃呢?
一、不能和蘑菇同食的食物
蘑菇是寒性食物,不宜與野雞、葱、鮭魚、青豆、豆腐、荷蘭豆一起食用。
二、蘑菇的營養成分
蘑菇含有豐富的蛋白質,維生素B1、B2、A、C等多種維生素和鋅、錳、鎂、鈣等微量元素,是上好的綠色食品。
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蘑菇
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