秋老虎是幾月
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秋老虎一般是公曆8月底至9月。秋老虎,在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少雲,日照強烈,氣温回升。
1、天氣特徵是早晚清涼、午後高温暴曬。
2、秋老虎天的注意事項:首先是堅持做好防曬工作,因為這個時令白天太陽還是很猛烈,出門要帶好這樣傘或者帽子,同時也要預防突如其來的降雨,秋季傍晚是雷雨較多的時候。
3、不要長時間吹空調,要多開窗通風,或者黃昏出來散步呼吸新鮮空氣,長時間吹空調容易感冒。
4、養成規律的作息,不要熬夜,應早睡早起,才能保持充沛的精力。
5、鍛鍊要適當,不宜過度運動造成損傷,要做好熱身準備,進行些休閒的項目,例如練瑜伽、慢跑或者跳操等等。
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