什麼牌子的户外登山表好點
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首先你得確定你從事的户外項目,諸如滑雪、登山、游泳、攀巖、跑步越野跑、徒步、騎行等等,不同的項目各類手錶的專業度不一樣,功能多少也不盡相同。
如G-Shock 5600J,游泳時可以水下操作。登山時可選擇鬆拓的遠征系列或者核心系列,跑步的話可以選擇佳明的235或者宜準e1,越野跑可以選擇鬆拓的斯巴達或者佳明的飛5。
再者從價格上,一般來説卡西歐、鬆拓和佳明都比較貴,一般運動愛好者根據的自己的經濟情況,選擇較為合適的手錶。
比如宜準,相對於鬆拓和佳明,宜準雖然在諸多功能上遜色於前兩種品牌,但是它的實惠和實用性得到了越來越多的人的喜愛。
華米也是國內又一款較為實惠的一款手錶,華米2代1000元,相比於鬆拓或者佳明同樣功能水平的手錶便宜許多。如果預算不是很多的話,是很多越野、鐵三、馬拉松愛好者的不二選擇。
風格上,當前盛行的野外手錶的資料有優質不鏽鋼、鈦合金、橡膠、陶瓷合金等,外觀也諸多不同,有黑白屏的還有觸摸彩屏等等。
户外登山手錶有什麼用:户外智能手錶一般功能包含:計時、心率、海拔、氣壓、速度、指南針等數據,為專業或者非專業人士提供可參考的準確而專業的運動數據,在我們活動中得到保障。
1.計時:
跑步或者登山、徒步,給出大致時間的參考,方便我們估測距離,難度等等。
2.心率:
一般對於普通的運動愛好者來説知道心率低於最大心率就行,而專業的運動員需要隨時監測自己的身體狀態
3.海拔:
這在登山中所經常需要的數據,根據自己每天向上攀登的高度,估測離頂峯還有多遠。還有對於高海拔運動中有人不適應相對較高的海拔,這時海拔數據可作為自己的不適應海拔的記錄作參考。
4.配速:
在跑馬拉松和越野跑當中,隨時監測自己的速度,在一定的節奏(配速)中,容易出好成績,個人身體機能也越適應。
5.指南針:
一定程度上保障你在山間林裏面的安全,也能根據地圖選擇行進路線。
6.温度:
監測温度,為加衣和脱衣作參考。
7.日出日落:
根據日出日落時間,調好鬧鈴觀看日出日落的壯麗景色。
8.暴風雨:
户外徒步中,氣壓的改變,可能就是暴風雨來臨的前兆,可提前做好紮營的準備。
9.軌跡:
一般賽前導入手邊,根據軌跡來進行比賽行進,以免迷路影響成績,還有保證安全。
10.攝氧量:
參考攝氧量,可針對性訓練,提高成績
户外登山怎麼最大程度節省體力:1、平時多鍛鍊,學會路上調整自己狀態,主要是心率;
2、上山慢走少停,平路適當加速,下山多走S形,防止對膝蓋形成損害;
3、裝備輕量化,輕裝上陣;多使用與行程相應的裝備,比如登山杖、雪靴、滑雪板、冰爪等;
4、及時補充能量。隨身攜帶糖果、巧克力、士力架等。
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