低纖維食物有哪些 生活 關注:2.2W次 1、粥、爛飯、麪包、軟麪條、餅乾、嫩肉、動物內臟、雞、魚等,豆漿、豆腐腦、菜水、菜汁、去皮質軟的瓜類、番茄、胡蘿蔔、土豆等都屬於低纖維食物。2、纖維素雖然不能被人體吸收,但具有良好的清理腸道的作用,食物加工得越細,纖維素含量越少。 標籤: 纖維 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/zh-mo/sh/84918.html