怎麼炒海蠣子
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怎麼炒海蠣子
食材:
絲瓜300克,海蠣子肉200克,姜3克,蒜3瓣,大葱20克
調味料:
食用油5克,生抽3克,鹽1克,糖1克
炒海蠣子的做法:
1、絲瓜去皮切片,海蠣子肉用清水洗淨,姜切絲,蒜切片,大葱切片;
2、鍋中倒入適量油,油温燒至5成熱,下入葱、姜、蒜炒香,倒入海蠣子肉翻炒均勻,再加入絲瓜、生抽、鹽、糖翻炒3分鐘;
3、最後炒至斷生後,盛出裝盤。
小貼士:
海蠣肉質細嫩,鮮味突出,味道獨特。不但可重鎮安神,潛陽補陰。也適宜作為美容食品食用。
標籤:
海蠣子
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