產婦滿月後能吃洋葱嗎

洋葱營養豐富，產婦可以吃視需吃洋葱，但要注意烹飪方式以及量不建議過多，避免引起身體不適。產婦可多吃小米、蓮藕等富含維生素且清淡爽口的食物。

眼睛不好的人要少吃，還有就是消化道有問題的，胃不好的都要少吃。腎臟病人也要少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好後，放在水龍頭那衝個10分鐘，把洋葱中的礦物質磷給沖掉。

因為磷攝入太多，會增加人體腎臟的負擔，所以對一些透析的病人，我們建議在吃洋葱的時候，先用水把洋葱沖洗一下。另外，洋葱和蜂蜜、海帶、魚、蝦相剋，不可以一起食用。

1、洋葱中所含有的有機硫化物有利於預防動脈硬化。有研究表明，洋葱中的有機硫辣味物質，能夠降低炎症反應，同時抑制血小板的聚集，從而有利於預防動脈硬化。

2、洋葱還是所知惟一含前列腺素A的蔬菜，它能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。

3、洋葱還能防癌，其功效來自於它富含硒和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的機率少25%，因胃癌致死者少30%。