草莓是涼性還是熱性

草莓是涼性的。味甘，酸，性涼，從其功效上來看是涼性水果。對於腸胃功能不太好的人羣來説建議根據個人的腸胃情況來酌情減量，避免出現身體不適的反應。而從草莓的成分上來看其中含有較多的果膠和膳食纖維，食用後可以促進腸胃的蠕動，幫助食物殘渣排出體外，具有潤腸通便的效果。

草莓是常見水果，味道清香多汁，酸甜可口，養價值豐富被譽為是“水果皇后”。

       尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。

      每天使用建議不要超過500克，可能會刺激腸胃，容易引起胃痛、反酸等腸胃不適反應，腸胃功能較弱的人羣更是要減少食用。