好吃不胖一碗麪,不用煮拌一拌太香了!怎麼做
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主食材:格林莜麥全粉100克,熟雞胸肉適量,大蒜3瓣,黃瓜半個,胡蘿蔔半個。
配料:熟白芝麻1勺,辣椒麪1勺,芝麻醬1勺,胡椒粉1勺,鹽1勺,白糖1勺,雞粉1勺,香葱1根。
步驟1:準備食材。
步驟2:格林莜麥全粉取出100克。
步驟3:温水浸泡30分鐘至沒有硬心。
步驟4: 步驟5:蒜末,白芝麻,辣椒麪,香葱碎放在碗中,燒一點花椒油趁熱澆上去,攪拌均勻。
步驟6:加入芝麻醬,香醋,醬油,蠔油,白糖,胡椒粉,雞粉,攪拌均勻。
步驟7:麪條泡軟了,瀝乾水放入料汁中。
步驟8:放上黃瓜絲胡蘿蔔絲香菜雞絲,拌勻就好了。營養好吃不長胖,超級好吃!
步驟9:格林諾爾速食麪,無需水煮更方便
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