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西蘭花別再涼拌了,碗里加2個雞蛋一攪一的做法

主食材:西蘭花2朵。

配料:雞蛋2個,食鹽2克,清水適量。

步驟1:
西蘭花別再涼拌了,碗里加2個雞蛋一攪一的做法

先把需要的食材提前準備好。

步驟2:
西蘭花別再涼拌了,碗里加2個雞蛋一攪一的做法 第2張

西蘭花洗淨控幹水分後,擦成末末。

步驟3:
西蘭花別再涼拌了,碗里加2個雞蛋一攪一的做法 第3張

最好擦的碎一些,像這樣就可以了。

步驟4:
西蘭花別再涼拌了,碗里加2個雞蛋一攪一的做法 第4張

蒸碗裏打入2個雞蛋,放入西蘭花碎,加適量清水、食鹽攪打均勻後,蓋上蓋子。

步驟5:
西蘭花別再涼拌了,碗里加2個雞蛋一攪一的做法 第5張

放入蒸鍋,中小火上汽後蒸10-15分鐘左右。

步驟6:
西蘭花別再涼拌了,碗里加2個雞蛋一攪一的做法 第6張

蛋羹凝固後關火,蛋羹上面再撒一點點西蘭花碎,裝飾用,然後蓋上蒸碗的蓋子跟鍋蓋,燜一分鐘即可。這樣蒸出來的雞蛋羹更能鎖住西蘭花的營養。

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