日式瀨户風味黑米飯糰怎麼做好吃

主食材：格林諾爾有機黑米150克。

配料：瀨户風味調味鬆適量，食用油少許，開水適量。

步驟1:

準備好格林諾爾有機黑米150克；

步驟2:

將黑米放入大碗中，倒入足量的開水浸泡。因為黑米的米粒外部有堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米最好浸泡一夜再煮，我用的是開水浸泡，最短也要三個小時以上。

步驟3:

將浸泡好的黑米放入電飯煲中，加入開水煮熟。米與水的比例是1:1。

步驟4:

香噴噴的黑米飯煮好啦；

步驟5:

準備好日式瀨户風味調味鬆，裏面有鰹魚乾、海苔、芝麻、蛋黃粉，很豐富哦；

步驟6:

開始包飯糰，舀一勺黑米，包成團，然後在中間壓扁，包入瀨户風味調味鬆，再包成三角形飯糰，一定要把飯糰壓緊實；

步驟7:

不粘鍋燒熱後，滴入少許食用油，用硅膠刷刷勻，放入包好的飯糰，兩面煎脆；

步驟8:

出鍋後，在表面撒上瀨户風味調味鬆即可。格林諾爾有機黑米，以黑養黑，營養價值高。