巧拌苦瓜怎麼做好吃

主食材：苦瓜1根，火腿1塊。

配料：洋葱半個，青瓜蓉醬2大勺，亞麻籽油2勺，熟芝麻適量。

步驟1:

材料備好，苦瓜去瓤切條焯水一分鐘撈出，火腿和洋葱都切絲。

步驟2:

苦瓜，火腿和洋葱絲放一起。

步驟3:

加入2大勺青瓜蓉醬，青瓜蓉醬是自帶鹹味的，不要加鹽了哦。

步驟4:

放入亞麻籽油。

步驟5:

拌勻裝盤，撒上熟芝麻即可。
格琳諾爾有機亞麻籽油，寶寶的聰明油