紅棗木瓜牛奶營養燕麥粥怎麼做好吃
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主食材:牧樂民鋼切燕麥粒100克,水適量,牛奶200克,水果木瓜200克。
配料:大紅棗3個。
步驟1:燕麥粒放在水中浸泡半小時
步驟2:木瓜切小塊
步驟3:鍋內放適量的水煮開 倒入泡開的燕麥粒
步驟4:攪拌煮制沒有太多的水份就倒入牛奶 煮一會兒
步驟5:放入紅棗和木瓜 不停的攪拌 煮制一會兒即可
步驟6:牧樂民鋼切燕麥粒 飽腹不升糖 央視7專題報道產品
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