番茄沙拉盅怎麼做好吃

主食材：西紅柿1個，火腿30克，黃瓜30克，胡蘿蔔30克，紫甘藍30克，甜玉米籽粒30克。

配料：沙拉醬60克。

步驟1:

準備食材：番茄、火腿、黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、甜玉米粒、沙拉醬

步驟2:

把胡蘿蔔、火腿、紫甘藍、黃瓜洗淨、切丁

步驟3:

玉米粒用沸水燙熟，控去水份

步驟4:

將西紅柿用刀切開西紅柿皮，這個動作要輕

步驟5:

用刀小心將西紅柿皮剝下

步驟6:

切好的樣子

步驟7:

用花刀切下西紅柿頂部

步驟8:

先用刀子劃幾下，再用小勺挖出裏面的西紅柿肉

步驟9:

做好的番茄盅

步驟10:

將沙拉醬擠到所有食材上

步驟11:

拌均勻

步驟12:

裝入西紅柿盅內，就可以上桌了