亞麻籽油涼拌雞絲的做法

主食材：雞胸肉1克塊。

配料：大蒜1個，生薑1塊，亞麻籽油適量，鹽適量，香葱2顆，胡蘿蔔半個，白芝麻適量，涼拌醬油2勺。

步驟1:

食材：雞胸肉、大蒜、胡蘿蔔、生薑、香葱、亞麻籽、鹽、醬油、芝麻

步驟2:

食材的準備工作：胡蘿蔔去皮洗淨切絲、生薑洗淨切絲、大蒜剁碎、香葱切好，雞胸肉清洗乾淨。

步驟3:

煮鍋倒入適量的水煮煮熟之後，放入繼續、2片生薑，煮5至6分鐘，

步驟4:

煮熟的雞胸肉撈出過冷水，冷卻之後用手撕碎，

步驟5:

把所有調料放入碗裏，胡蘿蔔、生薑、大蒜、鹽、亞麻籽油、醬油、香葱攪拌均勻。

步驟6:

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