閲讀的十大好處有哪些

精神刺激；減輕壓力；知識；詞彙拓展；改善記憶力；加強分析思維能力；提高注意力和專注度；更好的寫作能力；平靜；免費娛樂。閲讀是運用語言文字來獲取信息、認識世界、發展思維，並獲得審美體驗與知識的活動。

它是從視覺材料中獲取信息的過程。

視覺材料主要是文字和圖片，也包括符號、公式、圖表等。閲讀是一種主動的過程，是由閲讀者根據不同的目的加以調節控制的,陶冶人們的情操，提升自我修養。閲讀是一種理解、領悟、吸收、鑑賞、評價和探究文章的思維過程。閲讀可以改變思想、獲取知識，從而可能改變命運。

研究發現：精神刺激能延緩（或預防）阿爾茨海默氏症和老年痴呆症的發展速度，因為保持大腦活動和忙碌能防止功能衰退。與身體其它肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才能保持強健。已證實玩智力遊戲和下棋等心智活動對認知刺激有幫助。

無論在工作，人際關係，還是日常生活的其它方面遇到壓力，都能在沉浸於一個好故事時得到解脱。好小説能帶你進入另一個境界，優秀的文章能讓你暫時分心，這顯然有助於緩解大腦緊張，讓身心得到放鬆。你閲讀的東西能用新知識填充頭腦，説不定什麼時候就會排上用場。

掌握的知識越多，越能更好的應對各種挑戰。我們在生命過程中難免會遇到險境，即使失去所有東西-工作，財產，金錢，甚至健康，但你的知識不會減少。讀的越多，接觸的詞彙越多，並且它們會自然而然的進入你自己的常用詞彙庫。

發音清晰和善於辭令對任何專業都有幫助，而且良好的語言表達能力還能增強自信心。此外，閲讀也對學習新語言很重要，因為非母語人士在語境下使用詞彙能促進説話和寫作流暢度。在讀書時，需要記住不同角色：他們的背景，志向，歷史和細微差別，以及貫穿每個故事的情節等。雖然要記住的東西很瑣碎，但大腦很神奇，能很輕鬆的記住這些東西。

更令人驚奇的是，產生的每個新記憶能打造新突觸（大腦通路）並加強已有的，因此能幫助短期記憶和穩定情緒。是否讀過神奇的懸疑小説，並在結尾前嘗試自己解開謎團？如果是，就説明你在利用細節，通過分析思維最終確定“兇手”。如果有機會與其他人討論這本書，就有能力清晰申明自己的觀點，因為你花了時間認真考慮過各個方面。在瘋狂的互聯網時代，注意力很容易被每天的多任務分散。

許多人在工作的同時，還要完成檢查郵件，與人聊天（通過QQ或微信），關注twitter，檢查智能手機，與同事溝通等多項任務。這種類似多動症的行為會導致壓力水平上升，並降低我們的生產力。在閲讀時，你的所有注意力都集中在故事上-周圍世界變得不存在，並能讓自己沉浸在每個細節中。如果想改善注意力，在開始工作前嘗試閲讀15-20分鐘，會發現有明顯不同。

寫作上乘的書籍能給你的寫作能力帶來潛移默化的影響，因為觀察韻律和寫作風格總會影響你的寫作方式。正如音樂家相互影響，畫家借鑑前輩的技術一樣，作家也能通過閲讀其他人的作品學習寫作。閲讀一本好書除了放鬆以外，還有可能帶來內心的平靜和寧靜。

讀美文能降低血壓並帶來極好的平靜感，而勵志和自我激勵圖書還能幫助緩解情緒障礙和輕微心理疾病。每個城市都有免費的公共圖書館，這裏有舒適的環境，良好的讀書氛圍。即使沒有圖書館，也有電子書可以下載。

因此，除了學習知識以外，讀書還是極好的免費娛樂方式。

讀書的十大好處？

讀書的好處:1、可提高我們的閲讀能力和寫作水平2、可以使我們變得更有修養;3、可以幫助我們找到好工作;4、讀書可以提高你的層次,提升你的綜合素質,讓你的氣質更出眾;5、讀書能夠讓我心情愉悦,不會太暴躁;6、讀書可以幫助我們增長見識,不出門,便可知天下事;7、讀書可以幫助我們釋放壓力,不管你在工作中有多大壓力,在人際關係,或者在日常生活中遇到了無數其他問題,當你沉迷書中時,這些壓力和煩惱統統都消失了;8、讀書能夠幫助我們改善記憶力;9、讀書能夠讓我們集中注意力,做事也容易變得更加專注;10、讀書能讓我們更懂得思考,而不是盲目判斷。

閲讀的十大好處 讀書的十大好處有哪些

1、學習各種知識。通過讀書可以學習自己想要學的各種知識。

如歷史、地理，文學，科技，天文，醫學……等等。

因為各種知識都是以文字為載體的； 2、鍛鍊邏輯思維能力。通過閲讀推理小説，還可以訓練邏輯思維能力。看到描寫的場景來推想起因，判斷誰是兇手等等； 3、讀書還可以自娛自樂。無聊的時光，可以通過讀書來填充時間的空白； 4、讀書可以明辯事非。

讀書讓人明白事理，學習別人成功的經驗。能夠學到很多有益的東西。答疑解惑，豐富人生閲歷； 5、讀書能借鑑前人的經驗，節省時間。

用最少的時間掌握更多的知識； 6、讀書能學習名人成功的經驗。為我所用，發揮知識最大的效能。記錄下歷史和文化，傳統。

便於後人學習，研究； 7、讀書能取得相應的學歷，學會解決問題的辦法。從而建立自己的人生觀和價值觀。並能傳達給別人。

8、讀書能讓自己變成學識淵博的人。不容易上當受騙，思路更開闊。也可以學會多種語言，方便養成全球觀，大局觀。會辯正地看待問題。

做人做事更通透，豁達。

讀書的好處10條簡單 讀書有哪些好處

1、可以使我們增長見識,不出門,便可知天下事。 2、可提高我們的閲讀能力和寫作水平。

3、可以使我們變的有修養。

4、可以使我們找到好工作。 5、可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地。 6、讀書能幫你開拓視野，你不再侷限與小小生活中的一隅，你可以無拘無束地暢遊古今中外，學識遍佈四海，隨着讀書範圍的擴大，你也會練就出廣博的心胸與遠大的理想和信念。 7、讀書能幫你結識朋友，擴大社交圈子，通過讀書，你能找到志同道合的朋友。

8、讀書可以提高你的層次，提升你的綜合素質，讓你的氣質更出眾。 9、讀書的一點好處是讓我心情愉悦，不會太暴躁。 10、讀書對於大腦的好處，相當於鍛鍊之於身體的好處。

讀書可以提高你的專注力，讓你更容易集中精力做一件事，也可以讓你克服壓力、忘記煩惱，還可以幫你保持大腦的敏鋭。