![教你用莜面做卡通馒头怎么做好吃]( "教你用莜面做卡通馒头怎么做好吃")
- 主食材：内蒙古有机莜麦面60克，普通面粉200克。配料：酵母2克，开水60克，室温水100克。步骤1:取60克莜麦面倒入盆中，加入60克开水步骤2:边加边搅拌成面絮状后下手揉成光滑的面团，盖上盖子晾凉备用步骤3:取200克普通面粉加入2克酵母和100克室温水也和成光滑的面团步骤4:再把两种面团...
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![浦发西贝莜面村联名卡权益]( "浦发西贝莜面村联名卡权益")
- [1]价值299元西贝VIP会员：2020年12月31日前批核此卡的新客户，核卡后60天内任意一次通过快速支付合格消费，次月底前可获赠一年期西贝VIP会员。[2]价值100元西贝甄选商城代金礼券：2020年5月31日前为新客户批核此卡，核卡后60天内任意一次通过快捷支付合格消费，次月底前可获赠2张50...
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![莜面是哪里的特产]( "莜面是哪里的特产")
- 莜面是内蒙古和山西的特产。莜面是中华食品中唯一的一个“三熟”食品。莜面有两种吃法，一种是凉吃，还有一种是热吃，其制作方法也是比较多的，在巧妇手下采用推、拨、卷、切等手法花样翻新，食用时可用蔬菜以及辣汤，凉拌、冷调。莜面本身是没有任何的味道，可按照自身的口味调制佐料...
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![松茸菇炒螺旋莜面怎么做好吃]( "松茸菇炒螺旋莜面怎么做好吃")
- 主食材：莜面粉200克，春笋150克，松茸100克，青菜100克，虾仁50克。配料：生抽适量。步骤1:200克莜面粉倒进盆子里步骤2:浇入200克煮开的沸水，然后用筷子搅拌步骤3:拌成绪状后，用手搓面团，搓成球步骤4:揉好的面团擀成薄片，再用刀切成小方块步骤5:然后取一小方块在帘子里面卷出螺旋状，放进...
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![莜面羊肉臊子制作方法]( "莜面羊肉臊子制作方法")
- 莜面羊肉臊子的做法：材料：羊肉，香菇，彩椒，料酒，盐，生抽，白胡椒，花椒，莜面栲栳栳，葱姜末，葱丝，香菜碎，西红柿制作步骤：1、羊后腿肉(比较嫩)切丁，用料酒，盐，白胡椒粉，生抽腌制20分钟。2、热锅凉油下花椒，炸香捞出，放入腌制好的羊肉丁翻炒变色。3、接着放入葱姜末，香菇丁，彩椒丁(蒜苔丁，胡萝卜丁均可...
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![莜面和荞面的区别]( "莜面和荞面的区别")
- 爱吃面食的小伙伴，在购买面食的过程当中，时常会被荞麦面和莜面搞得懵圈，因为两者外形酷似，还有点让人傻傻分不清。那么它们两者有什么区别呢？1、原料不同筱面是由捣烧酒筱麦加工而成的面粉，经过精细制作而成。荞麦面是以荞麦面粉加水和成面团压平后切制而成的荞面面条。2、口感...
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![哪些人不适合吃莜面]( "哪些人不适合吃莜面")
- 莜面是大家比较常见的面食，也是很多人喜欢的食物。但是有的人不太适合食用莜面，比如消化能力有问题的人例如，胃溃疡、十二指肠溃疡，不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进...
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![葱香莜面拌面怎么做好吃]( "葱香莜面拌面怎么做好吃")
- 主食材：格琳诺尔速食面100克，小葱适量。配料：豆腐干2块，辣椒酱1勺，鹌鹑蛋3克，卤海带适量，食用油5勺，花椒粉1/3勺，胡椒粉1/3勺，盐适量，醋3勺，酱油2勺。步骤1:准备食材步骤2:切葱花，其它配菜改刀步骤3:葱花放入花椒粉、胡椒粉、盐、醋、酱油等调料，油烧热，浇在调料上，搅拌均匀。步骤4:莜面...
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![莜面一般上锅蒸几分钟]( "莜面一般上锅蒸几分钟")
- 1、若是蒸制的时间太长，难免会出现蒸老蒸硬的情况，影响口感。2、在制作蒸面的时候，首先要将莜麦炒熟，磨成面，接着再将莜面用开水泼熟，和好之后就可以捏成各种花样放到蒸笼里面蒸了。3、另外还需要说明的是，在蒸莜面的时候不管是用冷水或者是热水都是可以的，但是要是用冷水和面的...
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![莜面蒸多长时间就熟了]( "莜面蒸多长时间就熟了")
- 莜面蒸多长时间就熟了的答案是：蒸15分钟。莜面蒸15分钟就差不多熟了，在蒸制的时候不能蒸太长时间，否则会出现将其蒸老蒸硬的情况，影响口感。莜面制作方法较为简单，将莜麦炒熟磨成面之后，再将其用开水泼熟，和好之后就能捏成形状上锅进行蒸制了。莜面做法主料：莜面，木耳，土豆，西红柿配...
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![莜面酥饼怎么做好吃]( "莜面酥饼怎么做好吃")
- 主食材：莜面150克，面粉150克。配料：盐少许，十三香少许，小苏打少许，玉米油适量。步骤1:准备莜面步骤2:将莜面倒入盆中，加入面粉，小苏打。步骤3:倒入开水搅拌成絮状，加入少许玉米油。步骤4:和成光华的面团，醒面30分钟步骤5:将面团分成若干份。步骤6:莜面放入碗中，加入滚烫的热油，加入少...
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![莜面是什么植物做成的]( "莜面是什么植物做成的")
- 莜面是有莜麦磨成粉后做成的。莜麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物，植株高度在100厘米左右，我国西北、西南、华北等地区均有种植，颖果可以制作面食。莜麦不宜连作，若长期连作易造成病虫和杂草的危害，且使土壤养分失调，可与豆类、马铃薯、秋萝卜、小葱等作物的轮作。莜麦的介绍：...
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![莜面蒸饺怎么做好吃]( "莜面蒸饺怎么做好吃")
- 主食材：莜面300克，韭菜400克，猪瘦肉200克。配料：姜末适量，料酒1勺，食用油适量，香油1勺，盐适量，花椒粉2克，白胡椒粉2克，蚝油1勺。步骤1:莜面用开水烫面，揉成软硬适中的面团步骤2:剁好的肉馅，加入姜末后一次加入食用油，香油，花椒，白胡椒粉，料酒，蚝油，朝一个方向搅拌均匀至肉馅上劲步骤3:韭菜切...
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![莜面是什么面]( "莜面是什么面")
- 莜面适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。莜面是由莜麦加工而成的面粉，在山西、内蒙古、河北坝上地区是莜麦面食品的统称...
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![青椒炒肉丝莜面鱼儿怎么做好吃]( "青椒炒肉丝莜面鱼儿怎么做好吃")
- 主食材：莜面1碗，热水1碗，青椒100克，梅花猪肉50克。配料：蒜瓣2个，黄豆辣酱1大勺，洋葱丝1/4个，盐2克。步骤1:准备好需要的食材步骤2:猪肉丝放上黄豆酱混合均匀。青椒切成丝、洋葱切成丝、蒜瓣切成蒜末。步骤3:莜面和热水，按照1:1的比例混合在一起。步骤4:搓成莜面鱼鱼步骤5:蒸屉上面...
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![莜面块垒怎么做好吃]( "莜面块垒怎么做好吃")
- 主食材：莜麦面粉250克，土豆450克。配料：花椒粉1/4勺，大料粉1/5勺，葱1棍，盐1/3勺，食用油2勺。步骤1:准备食材步骤2:去皮步骤3:切片步骤4:蒸熟步骤5:土豆压碎（没有大颗粒即可，也不宜太碎）步骤6:土豆碎裹匀莜麦面粉步骤7:放笼屉蒸熟步骤8:油热爆香葱花，调入花椒粉大料粉步骤9:放入莜面...
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![凉拌莜面鱼鱼怎么做好吃]( "凉拌莜面鱼鱼怎么做好吃")
- 主食材：莜麦面100克，黄瓜1根。配料：椒盐混合料2勺，葱花适量，熟芝麻1勺，沸水100克，油3勺。步骤1:莜麦面先用开水烫至无干粉步骤2:再和成面团步骤3:擀成将近1厘米厚的大片，中间切开，每条宽约4厘米步骤4:切成小条，搓成鱼鱼步骤5:辣椒椒盐混合料和芝麻，葱花，用沸油浇烫拌匀步骤6:鱼鱼煮熟...
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![莜面猫耳朵怎么做好吃]( "莜面猫耳朵怎么做好吃")
- 主食材：莜麦面40克，面粉70克。配料：清水（和面用）52克，食用油3克，盐3克，海菜（干）2克，清水1000克。步骤1:面粉倒入碗中步骤2:加入莜麦面步骤3:加入清水，和成硬一些的面团，静置10分钟步骤4:面团擀开，厚度为0.5厘米步骤5:切成条，搓圆，揪成小面剂步骤6:将面剂用手掌揉圆，面剂放在左手手掌，右手的...
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![莜面鸡蛋饼怎么做好吃]( "莜面鸡蛋饼怎么做好吃")
- 主食材：莜麦面120克，鸡蛋2个，小葱适量。配料：油适量。步骤1:莜麦面用清水搅拌成面糊。步骤2:加入小葱拌匀。步骤3:加入鸡蛋，搅拌均匀。步骤4:平底锅烧热，刷油，放入一勺面糊。步骤5:煎至八成熟，翻面，熟透后刷上甜面酱。步骤6:卷起，出锅。格琳诺尔，高原杂粮轻体健康。...
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![低卡低脂懒人莜面凉皮怎么做好吃]( "低卡低脂懒人莜面凉皮怎么做好吃")
- 主食材：格琳粮品莜麦面适量。配料：白面少许，生抽1勺，香油半勺，盐适量，大葱1/3根，姜片2片，八角1个，桂皮1小块，花椒适量，香叶2片，黄瓜半根，香菜2根，大蒜3瓣，面筋1块，麻酱适量，调料水适量，辣椒油适量，香醋2勺。步骤1:莜面和白面以2:1的比例放入大一点的盆中，加入适量盐，增加筋性步骤2:少量多次加...
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![莜面的功效与作用]( "莜面的功效与作用")
- 可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质--亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。莜面是由莜麦加工磨成的面粉，也叫裸燕麦面，又叫油麦面，经过精细制作成为食品，在山西内蒙古地区也是莜麦面食品的统称。裸燕麦含粗蛋白质达...
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![莜面村念xiao还是you]( "莜面村念xiao还是you")
- 莜面村中莜的读音是xiǎo，意思是小竹，细竹，常用于人名中。莜字出自《说文》：“筱，箭属，小竹也”。莜面是由莜麦加工而成的面粉，也叫裸燕麦面，又叫莜麦面。莜麦是一年生草本植物，生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，这种植物的子实也叫莜麦。莜麦可以有效地降低人体中...
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![莜面酸奶烤饼怎么做好吃]( "莜面酸奶烤饼怎么做好吃")
- 主食材：普通面粉200克，莜面150克，酸奶270克。配料：酵母4克，熟芝麻适量。步骤1:准备好材料步骤2:将除芝麻外所有材料放入面缸步骤3:揉成光滑的面团，将面团分成两份步骤4:取一个面团，擀薄，表面粘一层熟芝麻步骤5:放到披萨盘中，表面用叉子扎一些眼步骤6:将披萨盘放入烤箱，上下火42℃发...
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![莜面栲栳栳怎么做好吃]( "莜面栲栳栳怎么做好吃")
- 主食材：莜面粉250克，开水约200克，西红柿300克，鸡蛋2个。配料：植物油1大勺，食盐1勺。步骤1:准备好材料步骤2:取适量莜面粉放入大碗中步骤3:加入适量刚烧开的水步骤4:揉成面团步骤5:取一小块面团，搓条步骤6:分成小剂子，逐个揉圆按平卷起来（详见视频）步骤7:做好的栲栳栳步骤8:将栲栳栳...
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![只用莜面蒸馒头能发起来吗]( "只用莜面蒸馒头能发起来吗")
- 1、只用莜面蒸馒头能发起来。2、莜面又叫三熟面，燕麦面。3、麦子要先炒熟再磨面，面粉要用开水烫和，然后再蒸熟。4、莜面是山西北部地区常见的一种面食，是用炒熟的燕麦磨制成面粉，然后用开水和面，再将和好的面切成面条，上锅蒸熟。5、吃的时候既可以冷拌（加烧茄子、拌黄瓜丝、水萝...
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