银耳南瓜炖牛奶的做法 美食 关注:2.96W次 主食材:干银耳20克,南瓜适量,牛奶250毫升。配料:枸杞适量。步骤1: 准备原料。 步骤2: 银耳泡发。 步骤3: 砂锅水开后放入银耳,炖半小时。 步骤4: 加南瓜丁。 步骤5: 南瓜煮软放牛奶,放枸杞。 步骤6: 搅拌均匀后煮至牛奶味沸即可关火。 步骤7: 秋季养生,归一牛奶,健康伴你。 标签: 南瓜 牛奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://wzkpw.com/zh-cn/ms/ny4mnx.html