女兒第一次來例假，家長應該提前做好心裏輔導

女兒初次來例假前家長應該做好心裏輔導

女孩子在第1次來例假的時候可能都比較牴觸，作為家長一定要做好孩子的安撫工作，排除孩子的牴觸心理。尤其是媽媽跟孩子溝通這方面特別重要，當做媽媽可以告訴孩子，這是自己走向成熟的一個階段，讓孩子慢慢的接受，不要覺得是害怕的一件事情。

那麼，在初次月經時候可以告訴孩子，月經本身就是一個女性的生理週期也是正常的生理現象，不要過度緊張，在第1次來月經的時候，不要出現急躁的心情，認真的進行輔導，並且普及一些該關於月經的知識，還告訴來月經的時候如何正確的處理。

作為家長可以告訴孩子要注意個人的衞生習慣，避免陰部導致細菌的滋生，注意在月經期間的飲食，比如不能吃冰鎮西瓜、冰糕、刺激類型的食物等，告訴孩子如何保護自己也是非常重要的一種方式。