長期低頻噪音對人體有什麼危害 什麼是低頻噪音

低頻噪音是指頻率在500赫茲以下的聲音。低頻噪音可以引起人體的生理和心理反應，長期低頻噪音對人體的危害有損傷聽力、影響睡眠、引起心血管疾病、產生心理問題、影響胎兒發育。

低頻噪音雖然不會像高頻噪音那樣迅速損傷聽力，但長期接觸低頻噪音也會對聽力造成損害。這是因為低頻噪音能夠引起耳蝸基底膜的振動，從而影響毛細胞的功能，導致聽力下降。

除了對聽力的影響外，低頻噪音還會影響睡眠。研究顯示，低頻噪音能夠刺激大腦皮層的覺醒系統，使人們從睡眠中清醒過來。長期睡眠不足可能導致疲勞、注意力不集中，甚至引發心理問題。

低頻噪音還可能引起心血管疾病。研究發現，長期接觸低頻噪音的人患心血管疾病的風險更高。這種噪音可能通過影響自主神經系統、內分泌系統和免疫系統等途徑來增加心血管疾病的風險。

低頻噪音還可能產生心理問題。長期暴露在低頻噪音環境中的人可能會出現焦慮、抑鬱和失眠等心理問題。這些心理問題可能會導致生活質量下降，影響工作和學習表現。

低頻噪音還可能影響胎兒發育。孕婦長期接觸低頻噪音可能會對胎兒產生不良影響，包括影響胎兒的神經發育、導致早產或低出生體重等。

為了減少低頻噪音的危害，可以採取一些措施。選擇遠離噪音的住宅或工作環境，或是在建築結構上採取隔音措施，以減少噪音的傳播。合理安排作息時間，儘量避免在噪音高發時段長時間處於噪音環境中。適當進行户外活動或參加有益身心的活動，以減輕心理壓力和焦慮情緒。對於有心血管疾病或精神疾病的人羣，應特別注意避免接觸低頻噪音。

低頻噪音對人體健康的危害不容忽視。應該積極採取措施來減少生活中遇到的低頻噪音，保護自己和家人的健康。