壯年是多少歲

壯年是多少歲的答案是：25-45歲。

壯年的年齡段應在青年和中年範圍內，有句話叫“青壯年”就是這個意思，但要是細分的話，壯年應是25-45歲，因為這個時候人的身體狀況是最旺盛的。現在咱們國內，一般把人分為嬰兒、幼兒、學齡兒童、少年、青年、中年、老年這7個階段。

其中前3個階段的年齡比較明確。

嬰兒就是0-3歲，嬰兒期很多玩具都不能玩怕危險，嬰兒期的大部分經歷人長大了都是會忘記的。

幼兒是3-6歲，上幼兒園的年齡。

學齡兒童一般是6-12歲，即上國小的年齡。也有把整個義務教育時期稱為學齡兒童，那就是6-15歲。或者以兒童節的上限為期限。我國規定兒童節是14歲以內小朋友過的節日，則兒童範圍是6-14歲。

接下來的幾個階段就沒有統一標準了。

比如少年，實際上10歲左右青春發育期開始都可以叫少年。世衞組織定義的少年是10-15歲。青少年往往作為一個整體，所以少年和青年之間的界限哪有那麼涇渭分明。咱們這裏姑且用成年人和未成年人之間的界限，也就是年滿18週歲。即少年為12-18歲。

再説青年。現在青年的範圍真是無限擴大。以前世衞組織定義的青年是15-24歲，後來上限又提升到44歲。國家統計局則是以35歲作為青年的上限，社會上很多工作崗位超過35歲的人就不招了，公務員社招也常常以35歲劃線。但青年科學家的評選又是以45歲為限。為此，咱們折中取個整數，按18-40歲作為青年吧。

四十歲

不惑之年指的是四十歲，意思是遇事能明辨不疑。因為其源於孔子所説的“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”故後人遂以“不惑之年”來稱呼年至四十歲的人。

而立、不惑、弱冠以及豆蔻等都是形容一個人的年齡階段的。不惑之年指的是四十歲，意思是遇事能明辨不疑。因為其源於孔子所説的“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”故後人遂以“不惑之年”來稱呼年至四十歲的人。

而民間有着“不惑之年三不換，知命之年三不碰"的説法，所謂的“三不換”是指不換工作、不換感情、不換健康。一般來説，人到中年四十歲的時候，心智成熟得不會再對世事感到迷惑。這個階段的工作能力會有所下降，因此就不適合換工作和情感，而這個階段要注意鍛鍊身體，保持健康，注意養生。

古時候，除了用"不惑"來形容四十歲左右的人以外，還用"“襁褓"來形容不滿週歲的嬰孩，總角是對幼年的總稱;豆蔻是指十三四歲的女子。還有二十歲的男子被稱為“弱冠”，而滿十五週歲結髮的女子被稱為“及笄”。