如何擁有一頭烏亮柔順的秀髮

1、選擇適合自己的洗髮水。這是非常重要的，每個人的髮質不一樣，對每種洗髮水的敏感度也不一樣，有的比較愛出油，有的比較多頭皮，別人説好的不一定自己用得好，貴的、牌子的也不一定適合你，但總體來説，個人感覺女性不太適宜用乾爽清涼型的洗髮水，應該選用比較温和型的，假如嫌太油了，可以適當增加洗頭的次數。

2、適當用點護髮素。護髮素可以令頭髮變柔順，不至於太毛躁，頭髮比較乾的可以每次洗頭都用，比較油的就不需要每次都用了。平時也可以噴點營養水。

3、洗完頭髮後用幹毛巾吸水，但不要用力去來回搓頭髮，不然會有損髮質。可以用吹風機，但最好吹的時候順着頭髮吹，而不要倒吹，不然頭髮會更毛躁。

4、勤梳頭。梳頭髮宜選用質量好的木梳，勤梳頭可以促進頭部的血液循環，除了令頭髮更柔順外，對身體也有很多好處，如促進睡眠、增強體質、防感冒等等。

飲食上也要注意哦，請勿單一飲食，多吃瓜果蔬菜和高蛋白食物，營養充足，頭髮才更有韌性。温馨提示：游泳池水對秀髮破壞也非常厲害哦，易導致掉髮和頭髮乾燥。