懷孕6個月120斤胖嗎

這要看孕前體重哦，整個孕期體重不要超過30斤為最佳，孕期注意合理飲食，均衡營養，適量運動，凡是入口的食物不要過量才好，根據醫生的指導，如果不需要某方面的忌口，各種食物都是可以吃一些的。。。鼓勵孕媽順產，身體各方面恢復快，對寶寶身體也好，為了能夠順利生產，一定要加強運動哦！

知道了懷孕前的基礎體重後，孕期體重增加多少最理想呢？目前美國醫學研究所(IOM)針對單胎女性的推薦意見是：

* BMI<18.5 (體重低下)者，建議整個孕期體重增加12.5-18.0kg。其中，孕14周前增長0.5-2kg，之後每週約增長0.5kg；

* BMI為18.5-24.9 (正常)者，建議整個孕期體重增加11.5-16.0kg。其中，孕14周前增長0.5-2kg，之後每週約增長0.5kg；

* BMI為25.0-29.9 (超重)者，建議整個孕期體重增加7.0-11.5kg。其中，孕14周前增長0.5-2kg，之後每週約增長0.25kg；

* BMI≥30.0(肥胖)者，建議整個孕期體重增加5-9.0kg。其中，孕14周前增長0.5-2kg，之後每週約增長0.25kg。

1、孕婦水腫：這個階段，你的手腳、腿等都會出現水腫，這是因為你的子宮增大，壓迫到靜脈迴流。你應該注意水的攝入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣有助於消腫。如果水腫情況嚴重，就要及時到醫院看醫生。

2、預防早產：你要注意，這時的你隨時有可能早產，入院待產包應放在顯眼的位置，隨時可以帶走。另外，你應儘量避免單獨外出，更不要外出太久，最好有準爸爸陪伴在身邊。

3、保證睡眠：這時候的你，機體損耗極大，容易疲勞，就更需要保證充分的睡眠。睡眠不好會使你心情煩躁、精力不集中，甚至影響胎兒的身心健康。因此你應儘量保證每天8個小時的睡眠時間。

4、產前焦慮：現在的你，可能會想象着生產時的各種狀況，但是當越想就會越害怕，容易產生過度焦慮。你不妨多向過來人取經，家裏的長輩們都會很樂意分享她們的生產經驗。別害怕，大部分女性都是這麼過來的。

5、孕期便祕：孕9月，由於行動不方便，你可能會減少活動，因而胃腸的蠕動也相對減少，便祕就容易找上你了，甚至還會長痔瘡。你應該每天攝取足夠量的膳食纖維，全麥麪包、芹菜、胡蘿蔔、土豆、菜花等就是不錯的選擇。當然，適當的户外運動，也是減輕便祕和痔瘡的必勝法寶。

孕婦懷孕六個月時孕期已經過去一大半了，這個時期胎兒已經基本發育完全了，懷孕6個月時，孕婦的肚子標準宮高為17-24.5cm，腹圍在80-91cm之間，這個時期孕婦肚子更為突出了，腰部增粗也開始明顯，由於子宮的增大和加重，孕婦就會比之前容易感到疲勞，所以孕婦要多注意休息，不要長時間站立和走動，以免過度勞累影響到肚子裏的胎兒。