新型冠狀病毒可以跳廣場舞嗎

最好不要跳廣場舞。

中日友好醫院呼吸與危重症醫學科呼吸四部及五部主任詹慶元建議，老年人短時間公園散步是可以的，但是外出一定要注意避免到人多的地方，建議先別跳廣場舞，要正確佩戴口罩。

詹慶元建議，要去人少一點，離家近一點的公園，儘量不與其他人聚集交談，來回儘量避免乘坐公共交通工具。回家以後要洗手，可以用含醇的洗手劑或消毒劑進行消毒。

詹慶元建議，先別跳廣場舞，等疫情控制以後再開始跳廣場舞。因為跳舞本身可能會增加交叉感染的發生率。同時跳舞時氧耗量明顯增加，戴着口罩跳廣場舞更加容易缺氧，尤其對有基礎疾病的老年人，比如高血壓、冠心病、慢阻肺、腦動脈硬化的患者，戴着口罩跳廣場舞還是有一定風險。

第一，如果你居住的小區屬於樓房及其它建築物比較稠密、居民比較集中的地方，難免通風條件可能比較差。此時，如果室外的風速幾乎為零，最好不去散步；假如室外有一定的風速，並且感覺比較適合散步，則帶上口罩後是可以去散步的。

第二，如果你居住的小區在相對空曠的地帶上，樓房並不稠密，居民也不是很多；那麼，即使風速稍微小點，帶上口罩後我認為是可以去散步的。總之，只要室外有一些風速，就能保持空氣的流通良好，加上戴口罩，散步應該問題不大。但如果你居住的小區有相關管理規定的，則按照管理規定去做為好。

1、避開有疫情的小區

自己小區或者附近的小區發現新型冠狀病毒肺炎確診的患者，近期不建議在小區散步，看一下武漢的疫情，就是剛開始的大意，造成了疫情氾濫，大家都生活在水深火熱之中，所以，這種情況下，最好在家呆着，保護自己，為了家人。

2、戴口罩

規範戴好口罩，口罩一定要是合格的，如果口罩都沒有，就別出去了，畢竟現在這個時候，戴口罩不僅是保護自己，也是保護他人、尊重他人的一種表現。

3、與他人保持適當距離

我們都知道，新型冠狀病毒，可以通過空氣飛沫傳播，一般來説，1米的距離是相對安全的，2米的距離是很安全的，也就是説，與別人距離最好拉開2米以上才是安全的，被感染的概率是很低的。在小區裏散散步、透透氣、活動一下筋骨，還可以提高免疫力，但是，前提是要與他人保持適當的距離，否則有感染風險。

4、避免接觸傳播

近期報道了，新型冠病毒可以通過糞-口途徑傳播，這樣要求外出活動的時候，儘量避免碰觸室外的東西，比如説樓梯扶手、健身器材等，因為誰都不能保證它們沒有被感染的患者碰觸過。、

5、正確處理用過的口罩

散步回家之後，還要將一次性口罩用塑料袋裝好，倒入一定量的酒精，幫助殺滅口罩上有可能攜帶的病毒，然後將塑料袋紮好了後才丟掉。

6、注意個人衞生

新型冠狀病毒可以通過接觸傳播，因此要勤洗手；特別是户外活動時間較長的時候，回家最好把頭也洗一下。除此之外還要勤開窗通風，用稀釋後的84消毒液拖地，都有利於減少病毒的傳播。

網上出現了武漢市第九醫院的一個緊急通知，原文如下：

“最近兩天，自以為沒感染新型冠狀病毒肺炎的人跑出去散步，結果害了自家人和自己。殊不知，現在是病毒蔓延最厲害的時期，結果是出去散步的基本都染上了，回到家中把病毒又傳染給家裏人。目前，根據我院接診情況來看，現在接診的病人要麼是一家三口或者是兩口，問起具體情況，都是説出去散步了。所以我院緊急通知；關鍵時刻千萬不要掉以輕心出門散步了！