女生在學校來大姨媽該怎麼解決

女生在學校期間來大姨媽無需擔心，可以向女老師或者女同學求救。平時應該及時攜帶姨媽巾，留意身體的變化，一旦發現一些異常的現象，就可以注意好一些防護措施。如果真的弄在身上，也無需過於擔心，可以用衣服去進行遮擋，沒有必要如此的羞恥。

隨身攜帶姨媽巾

很多的女生在青春期會因為學習的壓力，出現緊張的情緒，急躁的情緒，這些不良的情緒，就會導致下丘腦的反射中樞受到刺激，容易形成不規律的月經，會有月經不調的情況。為了避免大姨媽突然的來襲，建議隨時準備好姨媽巾。很多的商家為了吸引消費者，都會推出各種不同種類的姨媽巾，不僅包裝好看而且還具有着便攜的特點，一般放在口袋裏面根本就看不出來，還能夠有效避免尷尬。

留意自己身體的變化

女生在例假來臨之前身體還會出現相應的變化，比如會覺得情緒不穩定，在月經即將要來襲的那幾天，身體還會莫名的浮腫，體重會莫名的在增加，甚至還可能會經常性的長痘痘。一旦出現這類的情況就應該引起警惕，意味着大姨媽可能隨時會來，需要做好準備。如果正好是發生在課堂上，可以和老師打一聲招呼，及時到衞生間處理。

向女老師或者是女生同學求救

面對突如其來的大姨媽，有許多人或許根本就沒有做好相應的準備，但此時會覺得有一些茫然不知所措，不如就直接去尋找女老師的幫忙。很多的老師都會隨身攜帶，另外也可以向班級中的女同學求救，畢竟大家都是女生，類似的情況都可以及時的解決，並不會特別的尷尬。相信老師也同樣可以允許能夠避免在上課時出現一些窘境。