孕激素低會影響月經嗎

一些愛美的女性為了保持苗條的身材，往往會採取過度節食的方法實現目的，但是過度節食有可能會導致營養不良，體弱多病，甚至出現孕激素偏低的問題，此時月經也會出現一些異常的問題，比如閉經、月經淋漓不止等，那麼，孕激素低會影響月經嗎？

一、孕激素低會影響月經嗎

如果女性的孕激素偏低，一般是會影響到月經的，因為在一個月經週期中，身體中的孕激素、雌激素水平都會發生變化，當孕激素分泌增多的時候，子宮內膜就會脱落，這時候就會來月經，如果孕激素太低就會導致子宮內膜不脱落，或者脱落不完全，這可能會導致月經不來，或者來了之後遲遲不走，淋漓不止。孕激素偏低不但會影響月經，還可能會引起不孕，所以發現孕激素偏低時要注意及時補充。

二、孕激素低怎麼辦

１、補充大豆異黃酮

如果發現自己的孕激素分泌偏低，可以及時的為身體補充一些大豆異黃酮，這種物質可以調節孕激素的分泌，讓孕激素的分泌處在一種平衡的狀態中，就可以解決孕激素低的問題，所以平時可以多吃大豆及其製品等，為身體補充大豆異黃酮。

２、多吃新鮮水果

因為新鮮的水果中含有豐富的維生素ｅ，維生素ｅ對於調節孕激素也有好處，所以孕激素分泌偏少的時候，就可以多吃一些獼猴桃，柚子，桃子，草莓等水果，這樣也能讓月經維持正常。

３、注射黃體酮

如果身體中的孕激素水平太低，已經嚴重影響到身體健康，可以通過注射黃體酮讓孕激素水平升高。

４、多休息

當發現自己的孕激素分泌水平偏低的時候，要注意多休息，可以適度的運動，但是一定要做到勞逸結合，也有助於孕激素分泌的正常。