嘴巴上火怎麼辦

現在人們的生活壓力大，身心得不到放鬆，上火是常有的事情，而且經常是嘴巴上火，生活與工作受到影響，想要及時改善這種情況，除了多喝一些水外，還有什麼比較有效的藥物嗎，下面就來看看嘴巴上火怎麼辦？

一、嘴裏上火的藥物治療

嘴裏上火不嚴重的患者，可以通過飲食來改善，如果上火的情況比較嚴重可以通過藥物治療，一般上火後引起咽喉不適、嘴巴生瘡的時候，就是已經很嚴重了，可以用藥治療了。常見的去火藥都是清熱解毒類的，最好選擇中成藥，可以避免引發一些併發症，對身體傷害小。

比較常用的有三黃片、清火梔麥、牛黃解毒片、黃連上清片等，都是中成藥，藥物的副作用很少，安全性比較高。一般嘴巴上火的患者服藥三天後就可康復，但是脾胃虛寒、妊娠期女性用藥需謹慎，最好不要自行用藥，需遵醫囑。

二、嘴裏上火的飲食療法

多喝水，生活中一定要養成愛喝水的好習慣，補水不僅能讓身體有活力，還能減少上火的情況，如果嘴裏上火更應該多喝水，尤其室內乾燥或季節乾燥的時候，每天八杯水很有必要。

不喜歡喝水的人，可以用喝湯、喝茶來代替飲水，吃飯的時候可以常做一些清淡的湯水，比如蔬菜湯、紫菜湯、黃瓜雞蛋湯、西紅柿雞蛋湯等，也可以多喝茶水，比如花茶、水果茶、綠茶、苦丁茶都是不錯的選擇。

還可以多吃一些有去火功效的蔬菜水果，常見的有蘿蔔、苦瓜、黃瓜、梨子、柚子、蜂蜜等，不僅能清熱去火，還可以解毒、防便祕。

三、嘴裏上火的注意事項

日常飲食要少吃上火食物，像燒烤、火鍋、牛羊肉、辣椒、葱薑蒜等都要少吃，晚上也不要吃夜宵，三餐規律。不要熬夜，少抽煙、少喝酒，咖啡、可樂等飲料也要少喝，飯後漱口、早晚刷牙，保持良好的口腔衞生。