感冒咳嗽有痰怎麼辦

感冒咳嗽有痰一般都會讓人非常討厭，不知道在日常生活中採取什麼辦法可以去化解痰液，讓自己變得舒服些，其實生活中還是有很多方法可以治療感冒咳嗽有痰的現象，緩解自身的痛苦，下面來説一説感冒咳嗽有痰怎麼辦？

1、用温水熱敷於背部

可以經常的用温水進行背部的熱敷，可以對感冒症狀等引起的喉嚨有痰液的現象進行治療，可以防止病毒的進一步感染，也可以使呼吸道、肺部等血管進行擴張，增強血液循環，提高細胞和身體部位的新陳代謝，促使病毒及時的排除體外；熱敷於背部一天可以多進行幾次，對於有痰的症狀及時得到緩解，但是也要及時的補充水分，也可以稀釋痰液，及時的排除體外；同時，在進行熱敷的時候一定要注意水温適宜，不可過熱，否則會損傷皮膚，得不償失。

2、足心療法

可以把大蒜搗碎敷用於腳底，每天洗完腳後擦乾可以換一次藥，對於感冒引起的一系列併發症狀具有很好地效果，對於感冒咳嗽有痰都具有很好地治療效果，具有化痰的功效，可以加強對身體的刺激，對於機體進行合理的調節，促進咳嗽有痰症狀的緩解，進而提高新陳代謝的效率，促使痰液及時的排除體外。

3、蒸氣吸入法

用器皿把水燒開，大量的蒸汽就會湧出來，這時候用嘴對着冒出的熱氣，大口的吸入體內，持續半個小時左右，對於咳嗽有痰具有很好地效果。

感冒咳嗽有痰一定要及時的護理和治療，可以採用多種日常的方法來進行緩解，讓自己更加的舒服些，症狀也會慢慢痊癒。