覆盆子是什麼

覆盆子通常生於山區、半山區的溪旁、山坡灌叢、林邊及亂石堆中，性喜温暖濕潤，要求光照良好的散射光，對土壤要求不嚴格，適應性強。

覆盆子是一種聚合果，果實味道酸甜，植株的枝幹上長有倒鈎刺。

覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維，廣泛用於鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。

長期食用覆盆子果，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。