防曬指數最高是多少

防曬指數最高是多少的答案是：50

較少在户外活動的人羣以及傾向於清爽和低敏防曬產品的人羣，適宜使用SPF值為8-15的防曬產品，可塗抹於胳膊內側、頸部上端和大腿內側不易被陽光曬到的部位。

有遮陽傘保護的户外人羣，適宜使用SPF值為15-25的防曬產品，可塗抹於脣周、前額、腳背。

登山遠足和游泳的人羣，適宜使用SPF值為25-30的產品，減輕出汗使防曬效果降低的影響。

值只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

2.防曬品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應該根據自己的需要選擇不同SPF值防曬品。

值與價格高低沒有絕對關係。價格高的防曬品並不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。

1.外出時一定要儘量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點,因為這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。

2.隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線,而且遮陽傘,太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

3.重複塗抹防曬霜:流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果,重複塗抹並不是得到新的防護,而是保持防曬效果任何保養品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能,因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

4.免在正午出門:uvb在正午時要比早、晚的高100倍左右。所以大家一定要避免在正午外出,這樣可以有效的自我保護。

5.大方地使用防曬:防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。