嬰兒一般幾個月忌夜奶

由於戒夜奶代表晚上少吃一餐，如果寶寶白天進食狀態不是很好，戒夜奶就有一定的難度。要讓寶寶睡過夜，最好確認寶寶成長髮育在標準範圍內，白天也吃得夠，再考慮幫寶寶戒夜奶。

這個時間點最好訂在寶寶4～6個月開始銜接副食品的時候。由於6個月以下的寶寶要建立規律的睡眠週期有點難，建議媽媽們在寶寶6個月以後再開始減少寶寶白天的睡眠時間，也可以讓寶寶開始分段睡眠，晚上儘量早點睡。等寶寶建立良好作息，每天都精神充沛，1歲後就能夠有較良好的認知學習力。

若等寶寶1歲後才開始戒夜奶，因為此時寶寶已經開始長牙，容易產生蛀牙的問題，且晚上喝奶也有可能讓腸胃消化不良。

不要寶寶一哭就餵奶：

通常寶寶6個月以前半夜哭鬧大人都會直覺聯想到‍“孩子餓了！” 而去餵母乳或配方奶，但這種慣性餵奶的行為反而會讓寶寶養成‍“哭鬧就有得吃” 的習慣。

其實寶寶哭鬧不一定是飢餓，可能只是想要大人安撫，建議可以慢慢從母乳改為其他東西安撫寶寶，比方先喂寶寶喝白開水或拿玩具安撫，不要寶寶一哭就立即餵奶。

別讓寶寶含着奶嘴或乳頭入睡：

有些孩子之所以戒不掉夜奶是因為習慣含着奶嘴或乳頭入睡。建議媽媽晚上餵奶時不要躺着喂，避免讓寶寶有‍“躺着就是準備吃奶” 的錯覺，大概從寶寶4～6個月就可以開始調整。

睡前多加一餐：

睡前可以多加一餐，讓寶寶吃飽再睡覺。白天不要讓寶寶玩得太瘋，睡前也不要讓寶寶太亢奮，儘量讓寶寶用平穩的情緒進入睡眠狀態。

營造陰暗柔和的睡眠環境：

嬰幼兒在太亮的環境睡覺，交感神經會變得過度旺盛。晚上若要開燈睡覺，建議在角落開個小夜燈作為輔助光源，整體睡眠環境還是以陰暗柔和的氣氛為主。

確保寶寶身體處於舒適狀態：

夏天室內温度最好訂在25～27度，當寶寶在冷氣房睡覺時應適時測量寶寶的體温（摸脖子和背部，不要摸四肢，因為小小孩四肢循環本來就比較差，很容易覺得四肢冰冷），用這種方式將寶寶的身體調控到一個相對舒適的狀態。

腸胃負擔大：

隨着嬰兒月份的增加，嬰兒所需母乳的數量不再像最初那樣頻繁。如果你仍然每天餵奶，很容易增加寶寶的胃腸負擔，而且睡眠質量不好。

影響輔食：

當嬰兒的輔助食物被添加時，如果夜奶仍然餵食，它會影響嬰兒白天的輔食的進食和消化。

媽媽睡眠質量：

剛剛生下了嬰兒，還沒有回到最佳狀態，如果每天仍在餵養夜奶，那麼肯定會傷害母親的身體，但也會影響第二天的工作。