血脂正常值是多少

人體血脂不但有幾個小項目，每個項目都有一定的參考值，而且對於不同人羣血脂參考值是不一樣的。常見的血脂四項有膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。其中低密度脂蛋白對於不同人羣參考值不一樣，所以你會聽到血脂不同的參考值。

其正常參考範圍如下:

總膽固醇 2.8～5.17mmol/L

甘油三酯 0.56～1.7mmol/L

高密度脂蛋白膽固醇 ＞1.04mmol/L

低密度脂蛋白膽固醇 ＜3.4mmol/L

其中，高密度脂蛋白是好血脂，所以越高越好；其他的三項值則越低越好。好血脂可以預防心腦血管疾病，壞血脂會引起心腦血管疾病。

不過這個參考值只是對於單純血脂的參考，也就是沒有其他疾病，就是看看血脂有沒有問題的情況。如果是高危人羣，又會有不一樣的血脂數值標準，具體就要看醫生怎麼説了。

這個問題不絕對。要不要用藥，得看血脂是多少，如果血脂水平嚴重，藥物仍然要使用。不過，對於血脂的調節，無論藥物的使用與否，生活習慣的改善和干預都是必不可少的。

如果出現高脂血症，一定要明確時繼發性的還是原發性的，如果是繼發性的，那就需要治療原發疾病。如果是原發性的，一定要進行生活方式的改善。

非藥物治療干預包括以下幾個方面：限制每日飲食攝入總卡路里，低油，低膽固醇，高纖維飲食；加強鍛鍊；控制體重；戒煙和飲酒；生活規則，以避免精神緊張。這些都是不使用藥物降低血脂的好辦法，但不推薦服用所謂降血脂的保健品。

如果是有這些情況的人，應該進行藥物治療：血脂水平超過臨界水平，經非藥物治療措施無效；血脂雖處於臨界水平，已合併有明確冠心病；血脂處於臨界水平，雖無冠心病，但有2個以上冠心病危險因素。但即使是藥物治療，生活方式的自我管理也是必不可少的。

（1）甘油三酯主要來源於兩方面：日常飲食和小腸、肝合成。作為機體恆定的能量來源。

（2）膽固醇也主要來源於日常飲食和體內合成。在我們人體中發揮着構成細胞膜、生成人體必備激素、維生素D等作用。

（3）低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，可以比作為人體脂質的“快遞員”。低密度脂蛋白是將肝臟合成的膽固醇運送到身體各個組織儲存起來；高密度脂蛋白則負責將血液中及血管壁粘附的膽固醇運回肝臟代謝出去。二者的平衡就保證了膽固醇在血液中的正常水平。