如何做一個沉穩的人

1、善於管理自己的情緒。作為成熟的人，對於自己的情緒，一定要合理的管理，而不是總是將自己的情緒暴露出來，這樣就會給人一種不成熟的感覺。

2、避免總是和別人掏心窩説話。不是什麼人都可以是自己的知心朋友，改掉和被人掏心窩説話的習慣，保持神祕的感覺，這樣才會給人一種嚴肅而成熟的感覺。

3、承諾及時兑現。作為成熟的人，不輕易承諾，一旦承諾就會及時兑現，而不是總是讓別人空等，這樣也會給人一種極其不穩重的印象。

4、懂得適時拒絕。一般很多人總是很難拒絕別人，甚至對於自己不喜歡的東西，也很難拒絕，但適時的拒絕，會讓自己變得更加睿智。

5、多讀書提升知識面。不管任何時候，書本的知識才是指引自己成長最有效的做法，多讀書多好書，也是成人世界必須要做的事情。

其實成熟的人其實有時候和年齡無關，和經歷是有很大的關係，但是如何才能夠更好地成為一個穩重而成熟的人，我們應該時刻保持睿智和思考的態度去生活，這樣才能夠成長的更好。