奧林匹克精神的第一項原則是

奧林匹克精神的第一項原則是參與原則，參與是基礎，沒有參與，就談不上奧林匹克的理想。原則和宗旨等，美國的一位教主曾説“參與比取勝更重要。”在1908年舉辦的倫敦奧運會被顧拜旦引用這句話，他説：“奧運會重要的不是勝利，而是參與；生活的本質不是索取，而是奮鬥。”奧林匹克精神一共有五項原則，分別是參與原則、競爭原則、公正原則、友誼原則和奮鬥原則。

參與原則是奧林匹克精神的基礎。競爭原則就是要勇於向世界強手和先進水平發起挑戰，不斷超越自我、超越他人、有所發展、有所進步。公正原則是不分男女老少，不分運動水平高低，面向所有的社會階層，包括一切運動和競技項目，主要目的在參與。友誼原則，奧林匹克運動已經成為一種由國家主義、消費主義、商業主義共同主導的泛文化。奮鬥原則，賽場的奮鬥是人類的一個縮影，人們要有堅韌不拔的進取精神和克服一切困難的英雄氣概。