口臭的主要原因是什麼

口臭的主要原因是什麼的答案是：消化不良；口腔疾病；長期便祕；全身性疾病

口臭是一種比較常見的現象，很多人在發生口臭這一種現象之後會出現自卑的心理。雖然這是一種比較常見的疾病，但是在發生這種疾病以後，會影響人們的社會交往以及心理健康。口臭是由多種因素所引起，疾病因素、飲食因素都可能會引起此種病變。

1、消化不良，消化不良會導致胃裏殘留很多食物，食物被胃部的有害菌分解後會產生很多氣體，味道很臭，從而導致口臭。導致消化不良的疾病有胃炎、胃潰瘍、膽結石、膽囊炎、胰腺炎等，這些疾病會導致胃腸蠕動變慢，吃進去的食物很難消化、吸收，從而導致消化不良。

2、口腔疾病，比如牙齦炎、齲齒、牙周炎等，這些疾病會導致口腔內滋生很多細菌，其中的厭氧菌分解會產生很多硫化物，硫化物有腐敗的味道，從而導致口臭。

3、長期便祕，便祕會導致腸道內的大便不能及時排出體外，從而導致口臭，另外還有食慾下降的症狀。

4、全身性疾病比如肝病、酮症酸中毒等，也會導致口臭。

1、養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

3、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

9、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。

10、在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。