浮躁看不進書怎麼辦

首先要明白閲讀是學習的主要方式，書本提供知識通過閲讀來獲取，可以繞開阻礙去一個安靜的地方閲讀，營造一個安靜的氛圍，或者可以根據環境靈活調動閲讀方式，從閲讀的目的出發，快速的瞭解一本書的重點所在，然後有針對性的去閲讀。

感覺自己好浮躁，看書老看不進去？

需要先靜下心來，可以選擇一個合適的時間去看書，比如清晨，吃過一頓豐盛營養的早餐，然後練一會兒字，做做深呼吸，使自己心情平復下來，然後再去看書，看書的時候不要聽音樂，不要玩手機，這樣試幾次之後就好了。

心態浮躁，看不下書怎麼辦

規定一段時間，關掉任何電子設備，把桌面收拾乾淨，只放一本書，可以是你有點感興趣的。這段時間不要幹其他東西，不能聽音樂，不能睡覺，最好不要發呆，當然你心態浮躁人應該都不會發呆，但你無聊的時候你的心就會平靜下來，很拿起那本書看了，感覺這個方法也是可以的。可以培養很有耐心。嗯。。或者好好睡一覺吧，或者嘗試一下深呼吸。這是很快速平復心情的辦法吧。