八識是哪八識

八識是謂眼、耳、鼻、舌、身、意、意根（又名末那）、如來藏（又名阿賴耶、真如等）。前五識是幫助人認識物質世界的認識，第六識“意識”是認知了別知識，通過意識，才有根據前面五識來建立對事物的基本認識。然而意識不是總能做出正確的認知了別。

末那時是第七識，也叫做思量之時，是阿賴耶識的主觀部分，幫助意識區分外界與“我”的分別。但是末那時容易將自身認成是認識的全部，不知道自己僅僅是阿賴耶識的主觀部分。末那時雖然可以審察內外的區別，在意識不強時起作用，但容易跟從慣性，引發身口意的活動，需要阿賴耶識幫助窺看事物的本質。