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乒乓球直板握法有什麼

乒乓球直板握法有什麼

乒乓球技術與握拍方法關係密切。直拍反打技術對握拍的方法也有要求,而且在諸多的直拍握拍方式中,最有利於直拍反打技術發揮的只有一種。乒乓球直板握法如下:

1、大鉗握法。即拇指與食指鉗住拍柄.拇指的第一指節壓住球拍的左肩;食指的第二指節緊貼着拍柄右肩.第一指節按住拍面,因而鉗形較大。球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指託拍。

2、中鉗握法。拇指同大鉗握法,食指則是第三節緊貼拍柄右肩,第一二節按住拍面,因而鉗形適中,拇指與食指間距離約2-3釐米。球拍背面三指半伸半曲排指託拍。

3、小鉗握法。拇指與食指鉗住拍柄,且距離很近,不到1釐米(俗稱“吊拍”)。球拍背面三指彎曲疊指託拍。

4、食指勾柄握法。即拇指緊貼拍柄,食指扣住拍柄,形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部,無名指、小指也伸直連疊在中指旁。

5、削球握法。即拇指貼住拍柄左側,第一指節用力下壓,虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位,使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開,託位球拍背面,食指用第一、二節貼住拍背外側。

以上五種握拍法都可以進行直拍反打,但比較起來最佳方式是中鉗握拍法。原因在於大鉗提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指佔據的面積較大,使背面擊球的面積相對減少,不利於技術發揮。而小鉗握法雖然背面擊球面積較大,但其“吊拍”的特點卻不利於控制拍形,影響技術發揮的穩定性,只有中鉗握法,既有利於控制拍形,背面又有較充分的擊球拍面,因而我國直拍反打技術領先的一些運動員,如劉國樑、馬琳、閻森等都是這種握拍方式。

標籤: 直板 握法 乒乓球
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